
JAKUB PETRÁK
Sport je pro mě životní styl, ačkoliv se to může zdát jako klišé.
Osobně sport beru jako komplexní balíček, který v sobě nenese jen pohyb, ale také stravu, spánkovou hygienu a vzdělávání.
Sport mi v životě vždy více dal, než vzal. Jako malý jsem začal s judem, poté se několik let aktivně věnoval basketbalu jako hráč a v současné době jako rozhodčí. Během vysokoškolského studia na fakultě tělesné kultury v Olomouci jsem si vyzkoušel téměř všechny druhy sportu, přičemž nejvíce mi zůstalo běhaní, v zimě lyže, plavání a cvičení, kde se cítím nejkomfortněji. Cílem mých lekcí bude především aerobní cvičení, posilování s vlastní vahou, posilování s pomůckami a zlepšení fyzické kondice. Pokud ti vše dává smysl, budu se těšit na nové tváře a nové zkušenosti.
Lekce, kde se se mnou potkáte: KRUHOVÝ TRÉNINK
MARKÉTA ŠKORPILOVÁ

Lekce kde se se mnou potkáte:
HANA BALNEROVÁ
Na jakých lekcích se se mnou potkáte:
BODYFORMING
MARTINA VOJÁČKOVÁ
Na jakých lekcích se se mnou potkáte:
JÓGA PRO MAMINKY S DĚTMI
MÍŠA DOUDĚROVÁ
Mojí prioritou je především zdravý trénink, zaměřující se na správnou techniku cvičení, samozřejmě vždy přihlížím ke zdravotnímu stavu každého.

Pomohu s redukcí váhy, vylepšení kondice, nabrání svalové hmoty i s úplným začátkem při rozhodnutí začít sportovat.
Lekce, kde se se mnou potkáte:
FUNKČNÍ TRÉNINK
BODYFORMING PRO RODIČE S DĚTMI
OSOBNÍ TRÉNINKY
PETRA MATĚJÍČKOVÁ
Má životní cesta mne dovedla k poznání, že smyslem života je udržovat celistvost a harmonii. Respektovat tělo i mysl, své hranice a možnosti. Umožnit sobě i druhým nalézat svůj střed. V životě i na podložce.
Lektorské práci se věnuji od svých 18 let. Absolvovala jsem roční výcvik Pilates pod vedením Mgr. Renaty Sabongui, která techniku vystudovala u přímých žáku J. Pilatese. Měla jsem tu čest od roku 2012 vést lekce Pilates přímo v jejím studiu. Ve svých lekcích uplatňuji nejen klasickou techniku, ale i moderní přístup vycházející z poznatků fyzioterapie. Respektujícím a laskavým způsobem.
Mou další specializací je Kundalini jóga a individuální terapeutická práce. Uvolňování traumatu a stresu pomocí techniky TRE®, práce s podvědomými přesvědčeními metodou PSYCH-K® i terapie s esencemi. Přijďte propojit sílu svého středu s dechem a přítomností. Cvičení Pilates je vynikající prevencí bolesti zad, formuje postavu, zvyšuje flexibilitu a koncentraci, přináší duševní odolnost a úsměv na tváři. Těším se na Vás každou středu!
www.zelenyzvon.cz
Na jakých lekcích se se mnou potkáte:
PILATES
MARTINA TŮMOVÁ
Skupinové lekce vedu více než 13 let. Kromě skupinových lekcí trénuji i individuálně či ve dvojicích. Přes deset let jsem i jako studio manažerka vedla pohybové studio v Praze – Kolovratech.
Lekce, kde se se mnou potkáte:
Fit & Slim
Bříško & Hýždě
Fit trénink pro muže i ženy
HANA BARTOŠOVÁ
Pohyb mám moc ráda, a tak se již po mnoho let stala mým velkým koníčkem instruktorská činnost. Přes nejrůznější dynamické lekce (step aerobik, taneční aerobik, posilovací hodiny) jsem časem objevila kouzlo klidnějších a plynulejších forem pohybu. Nyní se věnuji hlavně Vinyasa józe, restorativní józe, PortDeBras a sound healingu (léčení zvukem).
Jako lektorka jógy působím od roku 2007, kdy pro mě jóga byla především báječným cvičením na protažení těla. Časem si mě získala více a dnes pro mě představuje jeden z nejkomplexnějších přístupů k člověku a jeho bytí. Je to cesta, na které se učíme vnímat naše možnosti, hranice a vnitřní sílu. A jak jsem se dostala k léčení zvukem? Když jsem byla na jógovém kurzu v Indii, učarovaly mě Tibetské zpívající mísy. Pak už to byl jen malý krůček k terapeutickým nástrojům a ke studiu sound healingu v Anglii.
Ráda také cestuji, čtu, procházím se v přírodě, baví mě společenské tance a dále se na své cestě vzdělávat, ať už u nás nebo v zahraničí. Pokud si chcete o mně přečíst více, podívejte se na www.naklidnevlne.cz.
Těším se na naše společné chvíle tady v Plechovce 🙂
Na jaké lekci se se mnou potkáte:
PortDeBras
VINYÁSA JÓGA