Jóga & Brunch

🧘‍♀️ Ranní jóga & společná snídaně

📅 Kdy: sobota 30. 5. 2026
🕘 Od kolika? 9:15

✨ Co tě čeká?

🧘‍♀️ Jemná ranní jóga (60 min)

Příjemná ranní flow, která jemně protáhne celé tělo, rozhýbe energii a naladí tě na nový den.
Cvičíme venku na čerstvém vzduchu, ideálně za doprovodu ranního slunce.
Vhodné pro všechny úrovně – začátečníky i pokročilé.

🌬️ Workshop: Síla dechu (40 min)

Naučíš se jednoduché dechové techniky, které ti pomohou:
• snížit stres
• zlepšit spánek
• zvýšit energii a soustředění
• lépe zvládat každodenní tlak

Praktické tipy, které využiješ hned v běžném životě.

🥐 Brunch & společné posezení

Po lekci na tebe bude čekat welcome drink, lehké občerstvení a prostor si v klidu posedět, popovídat a užít si příjemnou atmosféru.

🤍 Pro koho je event

Pro každého, kdo chce:
• zpomalit a vypnout hlavu
• udělat něco pro své tělo i psychiku
• začít víkend příjemným rituálem

Vezmi s sebou kamarádku, partnera, maminku nebo dceru a přijďte si společně užít krásné ráno.

Těšíme se na tebe společně s:

Lucie Rohlíková @lucky.yoga.flow
David Říha @lifemethod11

Kapacita je omezená, tak se neváhej včas přihlásit přímo v našem rezervačním systému (Zrcadlový sál, sobota 30.5. – Jóga & Brunch).