Kdo z vás si dal novoroční předsevzetí, že tentokrát už to s tím cvičením a zdravou stravou bude myslet vážně? Kubu už můžete znát z našich kruhových tréninků, ale tentokrát jsme pro vás společně připravili akci, kde si dáte intenzivně do těla a zároveň můžete...

Nová taneční sezóna se blíží a něco se chystá! Ve spolupráci s prestižní taneční školou Silueta otevíráme od ledna kroužek akrobatického rock and rollu. Kroužek je skvělá pohybová průprava a díky kroužku se děti stanou členy jednoho z nejúspěšnějších tanečních oddílů...

Nové cvičení pro maminky/tatínky s dětmi ve věku 2-4 roky. Jedná se o kompletní aerobně posilovací trénink, při kterém se zapotíte a posílíte celé tělo. Těšíme se na vás každý čtvrtek od 10:00.

NOVÝ KROUŽEK V PLECHOVCE Nově se u nás bude konat kroužek Judo pro děti od 5 let. První lekce bude v úterý 27.9. a poté každé úterý od 16-17:00. Pro více info a přihlášení vašeho dítka vás odkážeme přímo na webové stránky organizátora kroužků: www.judoprodeti.cz Odkaz...

Dámy a pánové, Plechovka opět ožije! Pokud máte rádi tanec, hudbu a zábavu, zarezervujte si v kalendáři datum čtvrtek 22.9. Budeme se na vás těšit na LATINO VEČERU, kterým vás provede naše skvělá lektorka a tanečnice Markéta Škorpilová a Tomáš Vořechovský -...

Během července a srpna mírně upravujeme otevírací dobu - otevřeno bude celé léto od 10h do 22h. Jelikož čekáme, že i vy přes léto zvolníte, odjedete na dovolenou a budete trávit více času venku - na léto jsme se rozhodli zkrátit otvírací dobu sauny a omezit skupinové...

Rozšiřujeme pro vás nabídku služeb a se začátkem prázdnin pro vás chystáme letní novinku. Nově u nás najdete 4 badmintonové kurty. Na hru bude možné využít kartu Multisport a rezervační systém spustíme již brzy.

Známe to asi každá. Plná skříň oblečení, ale půlku z toho reálně nenosíme. Unáhlené koupě, oblečení co nás omrzelo, oblečení co nám už není - ať tak, či tak přineseme ho všechno na náš fashion bazar a dáme mu ještě druhou šanci. Co se už nehodí nám, může padnout do...

I když se září zdá ještě daleko, už teď plánujeme nový nabitý rozvrh a chystáme pro vás další novinky. Od září v rozvrhu najdete nové lekce - Body Cardio, Body Form a Fit Dance se skvělými lektorkami Martinou, Dančou a Hankou (které můžete znát např. z Fitcentra Mamut...

Venku se sice pěkně otepluje, ale řekli jste si o něj. Na středu 8.6. jsme pro vás naplánovali další saunový večer.Opět se můžete těšit na osvěžující welcome drink, čerstvé ovoce a 3 hodinky relaxu. Na programu budou tři ceremoniály za doprovodu hudby a voňavých...

Vyslyšeli jsme vaše přání a rozhodli jsme se náš saunový svět pronajímat i privátně. Můžete si tak užít ničím a nikým nerušený relax a absolutní klid. Saunový svět je možné zamluvit jen pro vás následovně: Všední dny: 9:00-18:00 Neděle: 15:00-21:00 Vstup je na 120min...

Rádi bychom všechny maminky pozvali na sobotní Jóga & Brunch, který se bude u nás v Plechovce konat v sobotu 14.5. V 10 h odstartujeme lekcí jógy a po cvičení pro vás bude nachystaný společný brunch - anglická snídaně, domácí mrkvový koláč a domácí citronáda. Cena...

Vyhlašujeme další datum saunového večera a opět se máte na co těšit. V ceně jsou tři hodiny v saunovém světě, 3 ceremoniály - klasický, peeling a lipové metličkování. Na začátku večera vás přivítáme welcome drinkem a i během večera vás nenecháme na suchu - v ceně je...

Nabízíme zlevněný vstup pro studenty a seniory na cvičení. Slevu je možné využít na jakoukoliv skupinovou lekci či individuální cvičení v CrossFit zóně. Podmínky studentské slevy: věk do 26 let a předložení jakéhokoliv studentského průkazu s fotkou. Seniorská sleva:...

Nová pondělní Hatha jóga s Mončou. Již nyní najdete v rozvrhu pondělní lekce Hatha Jógy s Mončou (18-19:00 hod.).

Pojďte si vyzkoušet oblíbený styl cvičení PortDeBras ZDARMA!Na lekci vás čekají pomalé sekvence pohybů do rytmu relaxační hudby. Krásně protáhneme celé vaše tělo a mobilizujeme kloubní spojení. Pomalé a ladné pohyby navodí pocit, jako kdybyste tančili. Jednotlivé...

Taneční kurz pro začátečníky každé pondělí 19:00-20:00.  Na tomto kurzu se společně naučíme krátkou sestavu, které bude předcházet roztančení se do hudby a učení jednotlivých kroků. Nebudete zde potřebovat žádné předešlé zkušenosti se street dancem, sestava bude...

I vy a vaše děti se mohou zapojit každé pondělí ve dvou časových blocích dle věkové kategorie do cvičení, kde se pomocí Montessori prvků procvičuje psychomotorický a senzomotorický vývoj dětí, jejich socializace a spolupráce s dětmi a rodiči. Pokud máte zájem, máme...

Masáže je možné rezervovat přes recepci – telefonicky či osobně. Spolupracujeme se zkušenou masérkou Janou Kuchynkovou. Jana Kuchynková K masážím mám blízko celý život, sama jsem jejich velkým fanouškem i na druhé straně masérského lůžka, a proto jsem se jim začala od...

Cvičení pro maminky s dětmi se zaměřením na protažení a posílení těla po těhotenství a porodu.  Účinky jógy, kde je přítomná jak maminka tak dítě, jsou blahodárné pro oba dva. Maminky mají prostor věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí, sdílet svůj čas s...

Rádi byste začali cvičit, ale sami si nevíte rady? Zároveň ale nepotřebujete kompletní péči a pozornost osobního trenéra? Přijďte na náš WAKE UP mini kruháč s Tomášem. Jedná se o funkční trénink v malé skupince minimálně 2 a maximálně 5 osob. Trenér se tak dokáže...

Čistě ženské saunování. Rozhodli jsme se určité časové úseky v našem saunovém světě vyhradit pouze ženám a dopřát vám tak prostor pro dámskou jízdu bez zbytečného ostýchání. Prozatím začínáme dvakrát týdně - úterky a čtvrtky. Úterý: 13:00-16:00 - dopolední zvýhodněná...

1,5 h na kurtu za cenu 1 h. Přijďte si zahrát tenis a zůstaňte déle za nižší cenu. Udělejte si víkendovou rezervaci na libovolný čas na 1,5 h a zaplaťte jen hodinu. Nabídka platí na všechny nové víkendové rezervace ode dneška do konce února. Cenu upravíme přímo na...