TEEN Kruháče – tréninky pro teenagery

Pošlete své dítko se pořádně vyřádit! Od pondělí 16.5. startujeme kruháče speciálně zaměřené na zlepšení a udržení kondičky teenagerů. Kruháče probíhají pod dohledem trenéra a učitele tělesné výchovy. Vhodný věk: 13 - 17 let.

číst více

Letní provoz tenisové haly – od 1.5. letní ceník

Chápeme, že hezké počasí vás táhne na venkovní kurty, nicméně pokud preferujete povrch v hale nebo vás ve vašem obvyklém hracím čase zastihne déšť, necháváme pro vás otevřeno bez přestávky i během letních měsíců. Letní sezóna pro nás začala 1.květnem a bude pokračovat...

číst více

Privátní pronájem sauny za výhodné ceny

Vyslyšeli jsme vaše přání a rozhodli jsme se náš saunový svět pronajímat i privátně. Můžete si tak užít ničím a nikým nerušený relax a absolutní klid. Saunový svět je možné zamluvit jen pro vás následovně: Všední dny: 9:00-18:00 Neděle: 15:00-21:00 Vstup je na 120min...

číst více

Kafebistro – aktuální menu

Boršč 65,- KčKuřecí stripsy v cornflakes s hranolkami a BBQ omáčkou149,- KčPizza - formaggio / prosciutto cotto / salami / margherita 135,- KčQuesadilla s trhaným vepřovým, salsa, smetana + salátek155,- KčLedový salát s tuňákem, čočkou beluga, olivami a vařeným vejcem...

číst více

Jóga a brunch pro maminky s dětmi

Rádi bychom všechny maminky pozvali na sobotní Jóga & Brunch, který se bude u nás v Plechovce konat v sobotu 14.5. V 10 h odstartujeme lekcí jógy a po cvičení pro vás bude nachystaný společný brunch - anglická snídaně, domácí mrkvový koláč a domácí citronáda. Cena...

číst více

Saunový večer 4.5.

Vyhlašujeme další datum saunového večera a opět se máte na co těšit. V ceně jsou tři hodiny v saunovém světě, 3 ceremoniály - klasický, peeling a lipové metličkování. Na začátku večera vás přivítáme welcome drinkem a i během večera vás nenecháme na suchu - v ceně je...

číst více

Zlevněný vstup pro studenty a seniory

Nabízíme zlevněný vstup pro studenty a seniory na cvičení. Slevu je možné využít na jakoukoliv skupinovou lekci či individuální cvičení v CrossFit zóně. Podmínky studentské slevy: věk do 26 let a předložení jakéhokoliv studentského průkazu s fotkou. Seniorská sleva:...

číst více

Hatha Jóga s Mončou

Nová pondělní Hatha jóga s Mončou. Již nyní najdete v rozvrhu pondělní lekce Hatha Jógy s Mončou (18-19:00 hod.).

číst více

Zkušební lekce Port de Bras zdarma

Pojďte si vyzkoušet oblíbený styl cvičení PortDeBras ZDARMA!Na lekci vás čekají pomalé sekvence pohybů do rytmu relaxační hudby. Krásně protáhneme celé vaše tělo a mobilizujeme kloubní spojení. Pomalé a ladné pohyby navodí pocit, jako kdybyste tančili. Jednotlivé...

číst více

Street dance nově v Plechovce

Taneční kurz pro začátečníky každé pondělí 19:00-20:00.  Na tomto kurzu se společně naučíme krátkou sestavu, které bude předcházet roztančení se do hudby a učení jednotlivých kroků. Nebudete zde potřebovat žádné předešlé zkušenosti se street dancem, sestava bude...

číst více

Montessori cvičení pro děti v Plechovce

I vy a vaše děti se mohou zapojit každé pondělí ve dvou časových blocích dle věkové kategorie do cvičení, kde se pomocí Montessori prvků procvičuje psychomotorický a senzomotorický vývoj dětí, jejich socializace a spolupráce s dětmi a rodiči. Pokud máte zájem, máme...

číst více

Nově si u nás můžete zarezervovat masáž

Masáže je možné rezervovat přes recepci – telefonicky či osobně. Spolupracujeme se zkušenou masérkou Janou Kuchynkovou. Jana Kuchynková K masážím mám blízko celý život, sama jsem jejich velkým fanouškem i na druhé straně masérského lůžka, a proto jsem se jim začala od...

číst více

Jóga pro maminky s dětmi

Cvičení pro maminky s dětmi se zaměřením na protažení a posílení těla po těhotenství a porodu.  Účinky jógy, kde je přítomná jak maminka tak dítě, jsou blahodárné pro oba dva. Maminky mají prostor věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí, sdílet svůj čas s...

číst více

WAKE UP – MINIKRUHÁČ

Rádi byste začali cvičit, ale sami si nevíte rady? Zároveň ale nepotřebujete kompletní péči a pozornost osobního trenéra? Přijďte na náš WAKE UP mini kruháč s Tomášem. Jedná se o funkční trénink v malé skupince minimálně 2 a maximálně 5 osob. Trenér se tak dokáže...

číst více

Saunování pro ženy

Čistě ženské saunování. Rozhodli jsme se určité časové úseky v našem saunovém světě vyhradit pouze ženám a dopřát vám tak prostor pro dámskou jízdu bez zbytečného ostýchání. Prozatím začínáme dvakrát týdně - úterky a čtvrtky. Úterý: 13:00-16:00 - dopolední zvýhodněná...

číst více

Víkendová nabídka – tenis

1,5 h na kurtu za cenu 1 h. Přijďte si zahrát tenis a zůstaňte déle za nižší cenu. Udělejte si víkendovou rezervaci na libovolný čas na 1,5 h a zaplaťte jen hodinu. Nabídka platí na všechny nové víkendové rezervace ode dneška do konce února. Cenu upravíme přímo na...

číst více

Saunový večer 28.1.

Milovníci saun a saunových ceremoniálů, zapište si datum 28.1. Připravili jsme pro vás saunový večer, který odstartujeme v 19 hodin. Chystáme pro vás tři ceremoniály ve finské sauně - můžete vyzkoušet všechny tři nebo si mezi tím odpočinout v bio-o sauně. Na osvěžení...

číst více