Pošlete své dítko se pořádně vyřádit! Od pondělí 16.5. startujeme kruháče speciálně zaměřené na zlepšení a udržení kondičky teenagerů. Kruháče probíhají pod dohledem trenéra a učitele tělesné výchovy. Vhodný věk: 13 - 17 let.

Vyslyšeli jsme vaše přání a rozhodli jsme se náš saunový svět pronajímat i privátně. Můžete si tak užít ničím a nikým nerušený relax a absolutní klid. Saunový svět je možné zamluvit jen pro vás následovně: Všední dny: 9:00-18:00 Neděle: 15:00-21:00 Vstup je na 120min...

Rádi bychom všechny maminky pozvali na sobotní Jóga & Brunch, který se bude u nás v Plechovce konat v sobotu 14.5. V 10 h odstartujeme lekcí jógy a po cvičení pro vás bude nachystaný společný brunch - anglická snídaně, domácí mrkvový koláč a domácí citronáda. Cena...

Vyhlašujeme další datum saunového večera a opět se máte na co těšit. V ceně jsou tři hodiny v saunovém světě, 3 ceremoniály - klasický, peeling a lipové metličkování. Na začátku večera vás přivítáme welcome drinkem a i během večera vás nenecháme na suchu - v ceně je...

Nabízíme zlevněný vstup pro studenty a seniory na cvičení. Slevu je možné využít na jakoukoliv skupinovou lekci či individuální cvičení v CrossFit zóně. Podmínky studentské slevy: věk do 26 let a předložení jakéhokoliv studentského průkazu s fotkou. Seniorská sleva:...

Nová pondělní Hatha jóga s Mončou. Již nyní najdete v rozvrhu pondělní lekce Hatha Jógy s Mončou (18-19:00 hod.).

Pojďte si vyzkoušet oblíbený styl cvičení PortDeBras ZDARMA!Na lekci vás čekají pomalé sekvence pohybů do rytmu relaxační hudby. Krásně protáhneme celé vaše tělo a mobilizujeme kloubní spojení. Pomalé a ladné pohyby navodí pocit, jako kdybyste tančili. Jednotlivé...

Taneční kurz pro začátečníky každé pondělí 19:00-20:00.  Na tomto kurzu se společně naučíme krátkou sestavu, které bude předcházet roztančení se do hudby a učení jednotlivých kroků. Nebudete zde potřebovat žádné předešlé zkušenosti se street dancem, sestava bude...

I vy a vaše děti se mohou zapojit každé pondělí ve dvou časových blocích dle věkové kategorie do cvičení, kde se pomocí Montessori prvků procvičuje psychomotorický a senzomotorický vývoj dětí, jejich socializace a spolupráce s dětmi a rodiči. Pokud máte zájem, máme...

Masáže je možné rezervovat přes recepci – telefonicky či osobně. Spolupracujeme se zkušenou masérkou Janou Kuchynkovou. Jana Kuchynková K masážím mám blízko celý život, sama jsem jejich velkým fanouškem i na druhé straně masérského lůžka, a proto jsem se jim začala od...

Cvičení pro maminky s dětmi se zaměřením na protažení a posílení těla po těhotenství a porodu.  Účinky jógy, kde je přítomná jak maminka tak dítě, jsou blahodárné pro oba dva. Maminky mají prostor věnovat se sobě v přítomnosti svých dětí, sdílet svůj čas s...

Rádi byste začali cvičit, ale sami si nevíte rady? Zároveň ale nepotřebujete kompletní péči a pozornost osobního trenéra? Přijďte na náš WAKE UP mini kruháč s Tomášem. Jedná se o funkční trénink v malé skupince minimálně 2 a maximálně 5 osob. Trenér se tak dokáže...

Čistě ženské saunování. Rozhodli jsme se určité časové úseky v našem saunovém světě vyhradit pouze ženám a dopřát vám tak prostor pro dámskou jízdu bez zbytečného ostýchání. Prozatím začínáme dvakrát týdně - úterky a čtvrtky. Úterý: 13:00-16:00 - dopolední zvýhodněná...

1,5 h na kurtu za cenu 1 h. Přijďte si zahrát tenis a zůstaňte déle za nižší cenu. Udělejte si víkendovou rezervaci na libovolný čas na 1,5 h a zaplaťte jen hodinu. Nabídka platí na všechny nové víkendové rezervace ode dneška do konce února. Cenu upravíme přímo na...